Obesidade, é uma doença!

Obesidade, uma doença que até 2030 deverá aumentar drasticamente, com pessoas obesas atingindo 1,12 bilhões em todo o mundo. O problema está se tornando particularmente agravante para a saúde pública e está diretamente relacionado ao aumento de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e câncer. Muitos especialistas lidaram com esse problema e tentaram fornecer soluções sugerindo vários métodos. No entanto, o problema permanece e a solução não parece fácil.

A razão mais importante pela qual as dietas propostas para pessoas obesas falham é que elas visam reduzir o peso corporal em vez de queimar gordura corporal. Tal abordagem do problema está inicialmente fadada ao fracasso. A maioria dos casos seguidos por uma dieta de emagrecimento estrita resultou na recuperação dos quilos nos próximos dias e até mais do que antes. A perda de peso não é equivalente a perda de gordura.

Mais pessoas pensam que quando elas seguem uma cura por 8 semanas, a gordura em suas coxas desaparecerá automaticamente. Outras pessoas acham que só devem ingerir menos calorias do que a ingestão em equilíbrio e, assim, jogarão os quilos extras de gordura que se acumularam em seus estômagos. Simplesmente não funciona assim.

Não há dúvida de que algumas curas e comer menos calorias farão com que você se perca. Você só precisa prestar atenção ao que realmente é que você perde. Só porque seu peso mostra que você perdeu você, você não só perdeu a gordura, infelizmente.

Se o corpo começar a digerir a massa muscular, a queimadura também será menor. Como você provavelmente sabe, a baixa combustão não é boa quando você quer perder peso. Pode-se dizer, portanto, que quanto mais músculo você tiver, maior será a queimadura. Desta forma, podemos concluir que um déficit calórico muito baixo levará ao ganho de peso.

Se você quer uma perda de peso, é realmente importante que você fique com as 200 – 500 calorias que você deve estar em déficit. Lyndiets e curas similares só farão com que você ganhe peso quando começar a comer normalmente de novo, porque sua queimadura será diferente de antes. Para ajudar a emagrecer, os especialistas recomendam phenatrim.